Le texte qui suit est la première partie du résumé du livre 'La semaine de 4 heures' de Timothy FERRISS.

(Les lignes en italique sont des extrapolations et commentaires personnels.)

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Introduction au résumé
Mes motivations premières pour écrire ce résumé sont personnelles: gagner en compréhension en reformulant, garder un script m'aidant à retrouver les idées essentielles de l'ouvrage (sous forme électronique pour pouvoir y faire des recherches rapides), et m'entraîner à taper au clavier.
Ce livre proposant une vision plutôt à contre courant des stratégies traditionnelles de productivité, d'organisation et même de conception de la vie et du travail, et parce qu'il dérange par bien des points, j'ai décidé d'en partager le résumé. (Je dois aussi avouer que quelques encouragements m'ont aidé à soigner un minimum l'écriture)
J'espère qu'il suscitera sinon du changement, au moins des questionnements et des remises en question (et donc du changement :-)).

Ce texte est un résumé. Il y manque donc nombre d'exemples concrets, aides pour les exercices, les citations, le style de l'auteur... De plus, j'ai probablement interprété des passages avec ma vision actuelle du monde, et j'ai volontairement ajouté des notes personnelles (en italique).

Bref, je vous engage à acheter et lire ce livre si les idées qui y sont développées vous intéressent.
Et comme dirait l'auteur - Le diable est dans les détails, lisez donc le livre vous-même pour .. les détails.


Bonne lecture!
Seb

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Introduction

L'auteur expose son 'Art de vivre': sa conception de la vie et comment il y est parvenu. Il nous propose de suivre sa démarche afin, comme lui, de pouvoir vivre ses rêves. Tim Ferriss travail en effet peu de temps et consacre ainsi une importante partie de son temps à des loisirs variés.

Le plan synthétique de l'ouvrage est le suivant (et suit le processus de changement vers l'art de vivre):

1. Découvrir les nouvelles règles du jeu (qu'est que vous voulez vraiment, et comment définir un nouveau cadre qui rende cela possible).
   
2. Faire le ménage (radicalement revoir l'organisation de son temps pour justement en récupérer)
3. Installer le pilote automatique (comment générer du revenu)
4. Briser les chaînes (comment gagner de la mobilité)
   

La première partie du résumé couvre les étapes 1 et 2.

Étape I - Les nouvelles règles du jeu

Chapitre 2 - De nouvelles règles

La réussite est confinée par les règles que nous nous imposons. Identifier ces règles et les changer ouvre de nouveaux champs d'évolution. Les directions de changement proposées sont:

1. La retraite ne doit pas être un objectif (refuser le modèle: travailler dur maintenant pour pouvoir en profiter plus tard uniquement)
   
2. Alterner travail et mini retraite toute sa vie (Intérêt et énergie sont cycliques)
3. 'Moins' n'est pas de la paresse (être productif plutôt qu'occupé )
4. Ce n'est jamais le bon moment (faire aujourd'hui les choses importantes)
5. Agir sans demander la permission (et s'excuser si on se plante)
6. Miser sur ses points forts
7. Éviter les abus (dans l'excès, les caractéristiques positives deviennent leur opposé)
8. Éviter la tête dans le guidon, mettre la priorité sur les réflexion qui permettent de prendre des décision importantes
9. Le revenu relatif est important (rapport revenu / temps passé)
10. Le 'bon' stress (eustress) est un moteur
    

=> Démarrer au plus tôt les actions menant aux nouveaux objectifs - sans attendre que les objectifs ou la stratégie soient parfaitement définis/aboutis (ce qui n'arrivera peut-être jamais)

Chapitre 3 - Affronter la peur

Il peut être tentant de préférer l'insatisfaction à l'incertitude: renoncer à l'action (et rester dans un état d'insatisfaction) sous prétexte que le contexte n'est pas suffisamment favorable à l'action (parce qu'incertain).
Une nouvelle incertitude succédera probablement à celles que nous connaissons, et reculer aujourd'hui n'est qu'une façon de ne pas affronter nos peurs actuelles. L'incertitude gagne a être considérée comme une composante
naturelle de la vie, et comme un moteur à la créativité => La vivre
comme une ressource plutôt qu'un écueil à éviter.

Pour dompter sa peur, il faut d'abord être capable de la définir (et l'évaluer).
La peur peut aussi être déguisée en optimisme: en confiance que l'avenir d'une situation évoluera naturellement dans le bon sens, au point de masquer la réalité de la situation.

C'est parfois en faisant l'expérience du 'pire que l'on pouvait s'imaginer', que l'on prend conscience que ce 'pire' est tout à fait vivable. => Effaçant la peur qui y était associée et permettant de définir de nouveaux objectifs prenant en compte ces nouvelles limites repoussées.
Les mêmes résultats peuvent être atteints en se projetant simplement dans ces situations (Exercice: que se passerait-il si ...)

Bons exercices (dans le style de 'que se passerait-il si ...').

Chapitre 4 - Être irréaliste et précis

Les objectifs déraisonnables et irréalistes sont plus faciles à atteindre parce que:

• Peu de gens sont convaincus qu'ils sont capables de réaliser de grandes choses, et visent donc des objectifs moins ambitieux et plus réalistes. La concurrence pour ces objectifs est donc beaucoup plus importante.
• Se fixer des objectifs dont les aboutissements sont très valorisants génère beaucoup plus de motivation que des objectifs apportant peu de satisfaction.
  

"Ne surestimez pas la concurrence et ne vous sous-estimez pas. Vous êtes meilleur que vous ne le pensez."

Qu'est ce que je veux? Le bonheur? L'enthousiasme est le synonyme le plus concret du bonheur. La question à se poser pour définir des objectifs visant au bonheur est "Qu'est ce qui m'enthousiasme?"

Comment avancer:

1. Les objectifs doivent être décomposés en des étapes précises
2. Les objectifs doivent être irréalistes pour être efficaces
3. Il faut se concentrer sur des objectifs 'faire' plutôt que 'posséder', et qui permettent de combler le vide laissé par la réduction du temps de travail (pour éviter le syndrome 'tête dans le guidon')
   

Protocole de définition et de réalisation des objectifs: le chronorêve.
L'idée est de rechercher nos objectifs importants (par exemple à travers les rêves que nous avons), de décomposer ces objectifs en plusieurs actions concrètes, d'évaluer le coût de ces rêves (afin notamment de prendre conscience qu'ils sont accessibles), et d'engager ces actions immédiatement.

Défi confort: certaines de ces actions seront inconfortables à réaliser, et des défi 'confort' sont proposés au fil des chapitres pour s'entraîner à faire face à des situations inconfortables, afin de "repousser les limites de notre sphère de confort".

Défi confort: Apprendre à regarder les gens dans les yeux

Étape II - Faire le ménage

Chapitre 5 - La fin de la gestion du temps

Il faut oublier toute notion de 'gestion du temps'. Cette conception de gestion du temps est liée au modèle de travail des entreprises et ne permet pas de dégager du temps pour nous (si quelqu'un est plus performant, il lui sera attribué plus de travail qu'aux autres pour l'occuper à 100%).

L'objectif du salarié doit être une augmentation de salaire et un accord de télétravail (le télétravail permet de s'affranchir du cadre figé des horaires de l'entreprise, et d'utiliser le temps dégagé - voir plus loin comment - à d'autres activités). Le cadre de l'entreprise ne permet pas de dégager convenablement du temps (voir remarque ci-dessus sur le piège de la performance).
L'objectif de l'entrepreneur est de réduire la quantité de travail tout en augmentant les revenus.

Efficacité / performance: "Être efficace c'est faire des choses qui vous rapprochent de vos objectifs. Être performant c'est accomplir une tache donnée (qu'elle soit importante ou non) de la manière la plus économique possible."
Or bien faire une chose pas importante ne la rend pas importante pour autant, et ce n'est pas parce qu'une tache requiert du temps qu'elle est importante.
=> "Ce que vous faites est infiniment plus important que comment vous le faites." (il faut privilégier l'efficacité à la performance)

Le principe des 80/20 - loi de Pareto
"80% des outputs sont générés par 20% des inputs"
(ex: 80% des conséquences découlent de 20% des causes, ou 80% des résultats découlent de 20% de l'effort et du temps)

Exploitation de cette loi: identifier et ne garder que les 20% de causes qui génèrent 80% des résultats, identifier les points communs aux 20% de causes restantes et en trouver d'autres leur ressemblant. Les quelques nouvelles causes trouvées compensent et dépassent en efficacité/coût les 80% de causes abandonnées.

Le but à attendre = maximum d'efficacité pour un minimum d'effort
Se rappeler que:
Être occupé est une forme de paresse (pensée paresseuse et action aveugle)
Le manque de temps n'est rien d'autres qu'un manque de priorités

La loi de Parkinson
"Une tache grossira en importance et complexité (perçue) à mesure du temps alloué à sa réalisation"
=> Le fait d'avoir une date buttoir imminente est presque toujours aussi bon ou meilleur du fait d'une focalisation plus pointue.

D'où le principe suivant, issu de la combinaison des 2 lois:
Identifier le petit nombre de tâches essentielles qui contribue le plus au revenu et les programmer avec des dates butoir très courtes et précises.
Cette approche permet d'empêcher que des tâches de moindre importance (parasites) viennent interrompre une tache importante et évite de re-plonger dans la tentation de sauter d'une tâche à l'autre pour finalement ne rien faire d'important (ex: passer sa journée à répondre à des emails, ...)

Notes: Ces activités parasites sont des prétextes pour remettre à plus tard les actions importantes. Les actions importantes sont souvent désagréables parce qu'elles exposent à un risque d'échec ou de rejet.

Exercice d'application: se demander au minimum 3 fois par jour à des heures programmées 'Suis-je productif ou seulement actif?' et 'Est-ce que j'invente des choses à faire pour éviter l'important?'

Application:
Pour avoir d'avantage de temps, il faut faire moins de chose en: 1) dressant une liste brève de choses à faire, et 2) en listant une liste des choses à ne pas faire. Voici comment:

1. Si vous deviez ne travailler que 2 heures par jour, que feriez-vous?
2. Si vous ne deviez travailler que 2 heures par semaine, que feriez-vous?
3. Si vous deviez éliminer 80% des activités gourmandes en temps, lesquelles suprimeriez-vous?
4. Quelles sont les 3 activités auxquelles vous avez recours pour occuper le temps en vous donnant l'impression d'être productif? (ce sont des activités parasite)
5. Prenez l'habitude de vous demander 'Si c'est la seule chose que j'accomplis aujourd'hui, serai-je content de ma journée?'. Définir maximum 2 choses importantes à faire dans la journée et les faire. Et pour trier les demandes urgentes (méritent-elles d'interrompre une tache importante?), se demander 'que se passera-t-il si je ne le fais pas et cela mérite-t-il de remettre l'important à plus tard?'
   
6. Programmez 3 alertes par jour pour se demander 'Inventez-vous des choses à faire pour éviter l'important?'
7. Faites les choses les unes après les autres (et pas en même temps)
8. Utilisez la loi de Parkinson au niveau macro et micro

Défi confort: Apprendre à faire des propositions (suggérer des solutions)

Chapitre 6 - Diète d'information

Vous n'êtes pas le seul à pouvoir résoudre les problèmes, donc se rendre indisponible même pour des urgences est possible (dès lors que vous confiez le pouvoir à d'autres).

Il est possible de rester informer des actualités sans passer de temps à lire quoi que ce soit: en boycottant volontairement toutes sources écrites/télé/radio et en demandant un résumé aux personnes de notre entourage.
La plupart des informations que l'on trouve ne seront d'aucune utilité et seront vite oubliées, d'où une perte de temps considérable.

=> Opérer un tri très sévère parmi les sources d'information et remplacer par du dialogue avec des gens (qui s'avère beaucoup plus efficace et permet de tisser un réseau).
=> Réduire l'information à de la veille ciblée.